Vizelerden Sonra Stres Atmak İçin Ne Yapmalı?

Genel Konular, kişisel yazılar, Kişisel Yayınlar, Kariyer, Sınavlar, old

Bu yazı eski bir yazıdır ve geçerliliğini kaybetmiş olabilir. alert-info
3.Sınıfın 1. Döneminin vizelerini atlatınca arkadaşlarla bir şeyler yapma arayışına girdik, çok farklı fikirler çıktı ama uygulamaya gelince maalesef çoğu sönük kalacak.

Sizlerinde mutlaka öyledir, eğer bu sönük kalan fikirleri uygularsanız vize döneminin verdiği o negatif enerjiyi üzerinizden atabilirsiniz. Mağlum stres, kaygı, yorgunluk.... Sadece vize dönemi değil aslında kastettiğim burada yoğun bir iş temposundan sonrasıda olabilir.

Mesela neler yapılabilir?

1-Kendinize Zaman Ayırın

Belki de en önemlisi kendinize zaman ayırmaktır. Tek başınıza hobinizi gerçekleştirebilirsiniz, örneğin bir gün bisiklet kiralayıp fotğraf çekmeye gidebilirsiniz. Ya da kitap okumayı seviyorsanız yumulun kitaba :).. Aynı şekilde sizin de hobiniz neyse onu gerçekleştirip rahatlama yolunda önemli bir adım atabilirsiniz.

2- Arkadaşlarınızla Araba Kiralayıp Gezebilirsiniz

Şu aralar bizim düşündüğümüz stres atma biçimi bu, inşallah uygulamaya da dökebiliriz. Samimi olduğunuz arkadaş grubunuzla araba kiralayıp daha önce gitmediğiniz görmediğiniz yerlere gitmekte size iyi gelecektir, eğlenceli olacaktır. Çok fazla kişi değilseniz geçen yıl bizim yaptığımız gibi bodrum marmaris gidebilir gece arabada uyuyabilirsiniz :). Tabi kışın değil.

                                       Genel Konular, kişisel yazılar, Kişisel Yayınlar, Kariyer, Sınavlar, old

3- Canlı Müzik ya da Bir Konsere Gidip Arkadaşlarınızla Eğlenin

İllaki konser tarihi beklemek zorunda değilsiniz, canlı müzik olan ama hani böyle konser tarzı canlı müzik olan güzel bir bar-kafe gidin ve orada avazınız çıktığı kadar bağırın. Sevdiğiniz insanlarla bu tarz vakit geçirmeyi onları kaybetmeden önce yaşayın doya doya.

4- Kısa Bir Süre Ailenizin Yanına Gidebilirsiniz

Bu benim pek tercih etmediğima am ailesinden ayrılmakta zorluk yaşayan öğrenci arkadaşlar için rahatlatıcı olacak bir madde. Sınavlardan sonra hafta sonunuda bağladığımızı düşünecek olursak 3-4 günlüğüne kısa bir aile ziyareti yapılabilir. Aslında işin özü sevdiğimiz insanlarla vakit geçirmekten geçiyor.

5- Neyden Hoşlanıyorsunuz, Onu Gerçekleştirin!

Hem de sınırsızca :) .. Stres atmanın ana sağlayıcılarından birisi de budur. Stres zaten sevmediğimiz, yapmak istemediğimiz durum ve davranışlar yüzünden meydana geliyorsa biz de bunu nötrlemek için tam tersi yani yapmaktan zevk aldığımız şeylere yönelebiliriz. Bu bir bisiklet sürmek olabilir, saatlerce film izlemek, PC de oyun oynamak, maç yapmak ..vb. şeyler olabileceği gibi kişinin ilgilerine göre de farklılık gösterebilir. Bu bağlamda kendinizi iyi tanımanız ve "gerçekten" neyden hoşlandığınızı bilmeniz önemli. Eğer bunun farkındaysanız gerçekleştirmek için üşenmeyin çünkü hayat gerçekten çok kısa dostlar ...

Esen kalın...

1/Yorum Yap/Yorum

***Yorum bırakırken Adı/URL seçecekseniz URL girmeyin. O kısım boş kalsın. ***.

**Yorumunuz onaydan geçtikten sonra yayınlanır, kısa sürede onaylanır.**

**Yazdığınız yoruma cevap yazıldığında haberdar olmak için yorum formunun sol alt köşesinde bulunan Beni Bilgilendir kutusunu işaretleyebilirsiniz. Bunun için gmail hesabınızla yorum yapmalısınız.**

Yorum Gönderme

***Yorum bırakırken Adı/URL seçecekseniz URL girmeyin. O kısım boş kalsın. ***.

**Yorumunuz onaydan geçtikten sonra yayınlanır, kısa sürede onaylanır.**

**Yazdığınız yoruma cevap yazıldığında haberdar olmak için yorum formunun sol alt köşesinde bulunan Beni Bilgilendir kutusunu işaretleyebilirsiniz. Bunun için gmail hesabınızla yorum yapmalısınız.**

Daha yeni Daha eski